Coaching mental Hyrox

Préparation Holistique (Sport + Mental + Cycle Féminin)

11/14/20251 min read

Introduction

Objectif : arriver alignée, préparée, sans pression, dans le plaisir.

Module 2

Module 1

Module 3

Module 4

Module 5

Je ne suis pas mes pensées, je deviens la personne qui vit la réalité que je choisis

Je m’autorise à faire du sport sans me perdre dans la performance.